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五种人不适宜喝鸡汤

1、胃酸过多者:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。   
2、胆道疾病人群:胆囊炎和胆石症经常发


2011/11/21


冬季喝酒暖身方法不可取 白酒每天别超过30克

一到冬天,有的市民喜欢喝白酒暖和身体。可是,几天前,在重庆江北武陵路附近,有市民因喝酒过多被送到医院醒酒。医生建议郑州老年人尽量少饮酒,最好不饮酒。 


2011/11/21


人体养生与排毒

 每到周末,Alice都会去美容院做淋巴排毒。美容小姐告诉她,人体里有很多毒素,用精油沿着淋巴分布的穴位按摩,“打开”淋巴,毒素就可随汗液和尿液排出来。Alice对此深信不疑

2011/11/18


立冬保健

“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。”“奇峰浩荡散茶烟,小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早,老夫布褐未装棉。” 今年立冬就要到了。“立冬”

2011/11/18


立冬养生进补首选羊肉炖萝卜

金黄色的阳光是能让人心生感动的。连续多天的雾霾和阴天之后,昨天阳光终于小小露了一把脸,让我们的心情明媚了许多。秋天的这抹浅金色眼看要变成冬季里干燥而柔暖的阳光了,明天“立冬”

2011/11/18


年轻人珍惜健康,莫“透支青春“

已经为此间众多网友所熟悉的“抗癌教师”33岁的复旦大学女教师于娟19日去世。在与癌症抗争的一年半时间里,这位从事教育的年轻人留下79篇抗癌日记和“复旦教师抗癌记录”微博,记录

2011/11/18


男人养生需八要 女人养生要四不

男人饮食“九要” 


2011/11/18


每天一把葡萄干可暖手脚

不少老人都有手脚冰凉的症状,特别是女性,有的甚至一年四季手脚都是凉的。手脚冰凉大多是末梢循环差所致,有的还可能是神经功能减弱引起的,除此之外,贫血也能导致手脚冰凉。老年人的消

2011/11/18


冬天滥吃炖品小心吃出“三高”

冬季进补,不要滥吃炖品,小心吃出“三高”!   
    中医认为冬天“寒”,阳衰阴盛,上火不能多服菊花茶、五花茶等


2011/11/18


久坐一族的“徒手保健法”

现在上班族,由于缺乏运动,很容易患上一些相应的“职业病”,尤其是腿脚方面的小毛病。对此,医学专家推荐了六种生活中徒手保健腿足的方法,职员利用闲暇照着这些方法坚持锻炼,便可轻松

2011/11/18


职场男性7招减脂降压

通过以下7个方法就可以降低压力激素水平,不让压力脂肪缠上你。 

  1、先来10个俯卧撑 

  “运动是迅速、有效的减压阀


2011/11/18


饭后喝一杯酸奶防辐射养生,生痘MM更该喝

一、晚上喝酸奶最补钙 
  虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一


2011/11/18


中医教你辨认身体毒素!清扫五脏六腑的垃圾

一年四季里,身体积累的毒素已经相当多了,是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始,那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢? 

  检查肝脏


2011/11/18


吃蘑菇的五大好处
 

1.美味

   &nb

2011/11/18


红枣的妙用
 
    很多人在煲汤时喜欢放几个红枣当作料,蒸鸡、炖羊肉或兔肉也加入红枣,就连炖补品、浸药酒也不例外。红枣到底有何功效呢


2011/11/18

长时间玩电脑的几点建议

都知道长时间玩电脑对身体健康不利,但是又不知道该怎么办,今天告诉你长时间玩 电脑的几点建议,希望对你有所帮助! 

2011/11/18


有关健康吃蔬菜的9个问题
某杂志的编辑就有关健康吃蔬菜的问题要求采访,一口气问了九个问题。我想还有很多朋友也有相似的问题,在这里把问题和回答一起发出来,帮助大家放心多吃蔬菜。  &nbs

2011/11/17

儿童不宜多吃的8种食物

纯净水:导致体内各种微量元素、化合物和各种营养素的流失,尽量喝白开水。


果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影


2011/11/17


感冒时必吃的几种食物
1.水。白开水或者矿泉水,感冒时候多喝水是帮助体内排毒的最佳途径,当然喝蔬果汁也不错,因为可以获取大量的维生素和矿物质。 

  每天早上1杯温凉水,而后再


2011/11/17

电脑族养脑小诀窍

电脑族养脑小诀窍——十指相敲是种很好的锻炼方法,让双手十指相对,相互敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴,既锻炼了手的灵活性,

2011/11/17


电脑族如何补充营养
广大电脑族宅在家里,怎么少的了方便面、零食、速食品、饮料、咖啡!
可是,看看上面的这些食物吧,全是一些垃圾食品。
宅男宅女们,你们是不是应该看看如何宅的有营养一


2011/11/17

中年人养生的四要点

人到中年命运有坎-----人过四十命运脆弱。易生病、易患癌、易焦虑、易意外。中年养生很重要。 更需四防: 
   &


2011/11/17


手脚冰凉的穴位疗法

很多女性无论是在冬天还是夏天,身体总是处于冰凉的状态,尤其是手脚冰凉,冬季更甚。手脚冰凉是什么原因引起的呢?手脚冰凉该怎么办?下面小编就给大家介绍“如何给你暖身”。 

2011/11/17


豆腐的五种药用处方

 豆腐富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个

2011/11/17


电脑族如何保养眼睛?
保养眼睛是每一个电脑族都应该引起重视的,眼睛不仅仅是心灵的窗口,也是身体健康的标志,身体健康,体力充沛。眼睛自然也是明亮许多。那么如何保养眼睛呢?一起来看一下下面这五个妙招。&nb

2011/11/15

电脑办公族要懂得随时保健
电脑办公族要懂得随时保健
老生常谈的电脑办公者,对面电脑以及长时间工作压力的问题,要如何随时随地做好自身保健,是一个大学问,其实可以从饮食营养入手,通过营养调节,有效果做


2011/11/15

冬季食疗养生当先 膳食进补不能一蹴而就
立冬以后,人们往往会选择膳食进补来抵御天气的寒冷。第三军医大学新桥医院专家提醒,冬季膳食进补不能一蹴而就。
新桥医院消化内科任成山教授介绍,冬季进补多是选择高脂、高糖、高胆


2011/11/14

四种素食秋冬进补:芋头健胃 红薯益气
营养快餐
随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进补的宝贝,它们


2011/11/14

冬季养生注意!10“点”小窍门提高抵抗力
  
    1.多“点”水
   &n


2011/11/13

早晨起来绝对不能喝的5种水

冰水 很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候,其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹疼

2011/11/13


古代人养生口诀解读


学记:养生四句话
学记:养生四句话
孔子养生四句话:孔子曾曰:精神豁达,知足不贪,食居慎节,志趣广泛。这四句话既是孔子的处世哲学,又是他的养生之道。 

2011/11/13

最便宜健康的美味食物

 

1、甜菜 
  甜菜除了具有独特的颜色和口味,它还富含铁,叶酸,以


2011/11/12


8种“难吃”的食物更养人

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前,甚至只是四五十年前,人们的确经常过吃糠咽菜的日子,那时,人们的主要担心不是患上糖

2011/11/12


冬季抗寒防病方法
冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。那么如何才能在冬季预防感冒呢?生活上我们要注意什么呢?张婷婷为大家整理了五个常用的抗寒防病的方法


2011/11/11

三大冬季养生粥DIY食谱
冬季养生食谱-核桃仁粥

2011/11/11

冬季起居调摄
冬季起居调摄

  睡眠调节

  冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之

2011/11/11


冬季饮食调养
 

  原则

  冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。<

2011/11/11


吃哪些蔬菜根御寒又祛病
医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 
  茄根:取茄根、石榴皮适量,共研为细末。每次服用6克


2011/11/11

冬天吃什么可以御寒
立冬过了,冬季正式开始,北方是早就有冬天的气息的了,南方这几天的降雨也让温度一下子降了下来,说到冬季养生,冬天来了

冬季话养生
今天是传统的入冬节,意味着天寒地冻,漫天飘雪的日子伸手可及了。



在国人传统的养生文化中有冬季进补一说,由来已久,已经深入到国人的血液中


2011/11/11

电脑族眼睛告诉你9种病
1.眉毛脱落:甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。  
  2.消不掉的


2011/11/9

调控生命的网络---经络
最近经络诊断学及经络治疗学的应用进展非常迅速。既将经络诊断的数据通过英特网远程传送到外国的经络诊断处理中心,经电脑分析,将适当的诊断结果与治疗原则在经过远程传送指导经络的治疗。而且

2011/11/9

男性养生:男人应该补充的9大营养元素
一、耐力的保证——铬.
二、维护免疫力的必须——维生素A,
三、减压必备——镁, 
四、爱护心脏的功臣——维生素,C,
五、肠道健康的保证—


2011/11/9

立冬多吃四种食物
8日是立冬,立冬除了要加强体育锻炼、多穿衣服外,如能多吃些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。 
  肉类:狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。
  


2011/11/9
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